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如果心理生病了,如何恢復? 1、 從人做回植物,合適的土壤和陽光,飲食 呼吸、睡眠、生長⋯只是活著,什麼都不想 2、 再做動物,接納任何好的壞的慾望 正視需求,不要壓抑,但不放縱。 3、 再變成小朋友,重新養育自己 需要擁抱、依戀、 滿足小朋友的情緒,驅散恐懼 建立世界的信任、好奇、熱情 恢復勇氣、動力、生命力☀️ 從植物,到動物,到小朋友 回歸自然。
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梅瓦·萊昂納爾 發表於 2024-3-9 08:58 轉給學妹看,希望他可以好起來
托尼·德拉布雷 發表於 2024-6-6 09:30 這樣很好,好好活著就好
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