Ma berceuse.

特莉休·萊奧

近年深受睡眠障礙的困擾，試過很多方法入睡，其中一個有效的方法是服用安眠藥物之後放著舒緩精神的音樂入睡，分享一下我的入睡音樂清單以及我個人的感受。

1. Erik Satie - Gymnopédie No. 1
我個人對此的感受是安詳且寧靜、平和、無感情的日出



2. Debussy - Clair de Lune
大名鼎鼎的《月光》，帶給我優雅、純淨、彷彿在樹林中沐浴著月光、伴著湖泊的月亮倒影，慢慢地在意識中下沉的感覺。



3. Erik Satie - Gnossienne No.1
我最喜歡的一首，優美、低落的情緒、與痛苦最佳的配酒、和禁忌的對象歡愉時的愉快和緊張、被黑暗的思緒包裹著陷入沉睡。



4. Hans Zimmer - Interstellar Main Theme
很適合在山林間、高山上聽的一首，個人的用法是邊聽會邊想像宇宙的樣貌，多少光年外有多少行星和恆星呢？當我在星塵間漂浮又會是怎樣的景象？我是否也在緩慢地墜入黑洞中呢？



5. Schubert - Serenade
私心推薦大提琴的版本。悲傷、快樂、原諒、包容是我對這曲子的印象，彷彿故事寫到了結尾，每個人走上了不同的道路、有著不同的悲劇。

奧托·德拉布雷

Interstellar 很舒壓

特莉休·萊奧

奧托·德拉布雷 發表於 2024-5-26 14:32
Interstellar 很舒壓

True
我甚至已經想好如果我哪天去瑞士玩，在湖上划船時我一定要播放來聽。

索菲·勒沙

特莉休·萊奧 發表於 2024-5-26 14:57
True
我甚至已經想好如果我哪天去瑞士玩，在湖上划船時我一定要播放來聽。 ...

那感覺一定很棒