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法蘭西帝國»論壇 › 休閒綜合區【法蘭西島 Île-de-France】 › 體育健康 › 🥬 每天一杯西芹汁，身體輕盈心也靜

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[健康] 🥬 每天一杯西芹汁，身體輕盈心也靜

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發表於 2025-6-10 08:25:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

🥬 每天一杯西芹汁，身體輕盈心也靜

你喝過西芹汁了嗎？

我最近每天早上都會在運動晨練後來一杯，
不只是清爽解膩，甚至可以護肝排毒。

西芹富含鉀、鎂與植化素，對於排水、消腫、抗氧化都很有幫助。
特別是在大吃大喝、睡不好或壓力大時，
一杯新鮮的西芹汁，就像按下身體的「重整鍵」。

✨ 為什麼我愛它：

清腸又提神，喝完身體不再沈重
自然的鹹香中帶點青草氣息，越喝越習慣
是我在忙碌日子裡，給自己的溫柔照顧

🧃Tips：
建議單一食材榨汁，不混水果，空腹喝最有效！

如果你也在找一種簡單但有感的自我照顧方式，
也許可以從每天一杯西芹汁開始 💚

回憶這東西若是有氣味的話，那就是樟腦的香，甜而穩妥，像記得分明的快樂，甜而悵惘，像忘卻了的憂愁。

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特莉休·萊奧

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發表於 2025-6-15 09:00:55 | 顯示全部樓層

這……不會有很重的草味嗎🥺…
喝青菜汁真的好勇敢😣…不挑食真的好棒

L’enfer c’est les autres.

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奧托·德拉布雷

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發表於 2025-6-15 09:22:57 | 顯示全部樓層

特莉休·萊奧發表於 2025-6-15 09:00
這……不會有很重的草味嗎🥺…
喝青菜汁真的好勇敢😣…不挑食真的好棒

原來你不敢吃芹菜？

朴樹散花，不知去向。

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特莉休·萊奧

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發表於 2025-6-16 06:43:40 來自手機 | 顯示全部樓層

奧托·德拉布雷發表於 2025-6-15 09:22
原來你不敢吃芹菜？

我蠻挑食的不吃很多食材🤔

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佐薇·普瓦里耶

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發表於 2025-6-18 11:22:10 | 顯示全部樓層

最近也在喝，爱了

你这棵树太大了，我的园子太小了。
种了你这棵大树，我不知道自己还有没有心平气和的日子，
我还有没有其他地方放我自己的小桥流水。

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特莉休·萊奧

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發表於 2025-6-18 23:05:31 | 顯示全部樓層

佐薇·普瓦里耶發表於 2025-6-18 11:22
最近也在喝，爱了

什麼！你們都好勇敢QQ

L’enfer c’est les autres.

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佐薇·普瓦里耶

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發表於 2025-9-8 09:50:05 | 顯示全部樓層

特莉休·萊奧發表於 2025-6-18 23:05
什麼！你們都好勇敢QQ

毕竟生病比喝这个更可怕

你这棵树太大了，我的园子太小了。
种了你这棵大树，我不知道自己还有没有心平气和的日子，
我还有没有其他地方放我自己的小桥流水。

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亨利·博索萊伊

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發表於 2025-9-8 20:12:41 | 顯示全部樓層

我可以吃西芹
但西芹汁聽起來真的不行欸（怕.jpg）

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