2024 有什麼值得堅持的好習慣 ?

索菲·勒沙

2024 有什麼值得堅持的好習慣 ?
1 . 接近充滿正能量的人，吸收他們的樂觀及正向。
2 . 改變你的肢體語言，假裝微笑，轉念就能改變情緒。
3 . 撥出點時間給自己，去放鬆，遠離壓力。
4 . 去做激發自己新力量的事，例如閱讀、運動、新習慣。
5 . 遠離八卦、電玩，這只會減損自身的能量。
6 . 注意你在吃什麼，健康就是正能量。
7 . 抱持感恩的心，會感覺身邊都是美好的事物。
8 . 轉化自己的情緒，正向思考。
9 . 活在此刻，享受當下，不要擔心還沒有發生的事。
10 . 練習冥想，改善焦慮。
每一次堅持住自己，你就比以前更強大。

羅咪·佩羅

（存）

奧蒂萊·佩蘭

很需要好好冥想

瑪麗安娜

如果可以 我希望2024年能夠在工作跟生活保持平衡

利桑德羅·福科尼耶

活在當下是真的
其他的隨緣吧

茱麗葉·米歇爾

利桑德羅·福科尼耶 發表於 2024-2-8 06:29
活在當下是真的
其他的隨緣吧

感覺你身有感觸

托尼·德拉布雷

學到了