如果心理生病了，如何恢復？

索菲·勒沙 · 發表於 2024-3-5 09:59:17

如果心理生病了，如何恢復？

1、
從人做回植物，合適的土壤和陽光，飲食
呼吸、睡眠、生長⋯只是活著，什麼都不想

2、
再做動物，接納任何好的壞的慾望
正視需求，不要壓抑，但不放縱。

3、
再變成小朋友，重新養育自己
需要擁抱、依戀、
滿足小朋友的情緒，驅散恐懼
建立世界的信任、好奇、熱情
恢復勇氣、動力、生命力☀️
從植物，到動物，到小朋友
回歸自然。

threads 上看到的，覺得很有意思

梅瓦·萊昂納爾 · 發表於 2024-3-9 08:58:23

轉給學妹看，希望他可以好起來

托尼·德拉布雷 · 發表於 2024-6-6 09:30:26

這樣很好，好好活著就好

索菲·勒沙 · 發表於 2024-6-10 08:41:19

梅瓦·萊昂納爾發表於 2024-3-9 08:58
轉給學妹看，希望他可以好起來

祝福他

索菲·勒沙 · 發表於 2024-6-10 08:41:31

托尼·德拉布雷發表於 2024-6-6 09:30
這樣很好，好好活著就好

只要呼吸就好

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