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[閒聊] 2024 有什麼值得堅持的好習慣 ?

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爵位香檳女伯爵
職位二等國民議會議員
兼職三等外交大臣
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發表於 2024-1-18 11:03:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
2024 有什麼值得堅持的好習慣 ?
1 . 接近充滿正能量的人,吸收他們的樂觀及正向。
2 . 改變你的肢體語言,假裝微笑,轉念就能改變情緒。
3 . 撥出點時間給自己,去放鬆,遠離壓力。
4 . 去做激發自己新力量的事,例如閱讀、運動、新習慣。
5 . 遠離八卦、電玩,這只會減損自身的能量。
6 . 注意你在吃什麼,健康就是正能量。
7 . 抱持感恩的心,會感覺身邊都是美好的事物。
8 . 轉化自己的情緒,正向思考。
9 . 活在此刻,享受當下,不要擔心還沒有發生的事。
10 . 練習冥想,改善焦慮。
每一次堅持住自己,你就比以前更強大。
以往的人教人們忘掉自己,現在的人教人不要忘了自己。

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職位三等法蘭西島總督
兼職六等司法政務局局長
兼職六等裁判法官
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發表於 2024-1-23 06:39:04 | 顯示全部樓層
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職位二等國民議會議員
兼職三等布列塔尼總督
兼職六等人事行政局局長
兼職六等拉瓦勒市長
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發表於 2024-1-30 09:38:22 來自手機 | 顯示全部樓層
很需要好好冥想

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發表於 2024-1-31 03:50:14 | 顯示全部樓層

如果可以 我希望2024年能夠在工作跟生活保持平衡

心有獨鐘是伊人
月弦盈缺待郎圓
鳳蝶群飛遍萬林
鴒雁雙雙遍天涯

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爵位利摩日男爵
職位二等國民議會議員
兼職四等無任所大使
兼職六等國家文史館館長
兼職六等康樂活動局局長
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發表於 2024-2-8 06:29:32 來自手機 | 顯示全部樓層
活在當下是真的
其他的隨緣吧
世事滄桑心事定,胸中海嶽夢中飛
願你歷盡千帆,歸來仍是少年
凡吾所願之事,終將心想事成

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爵位
職位六等孔福朗市長
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發表於 2024-5-10 11:11:14 | 顯示全部樓層
利桑德羅·福科尼耶 發表於 2024-2-8 06:29
活在當下是真的
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發表於 2024-6-6 10:28:45 來自手機 | 顯示全部樓層
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